Mestruação
Mestruar, parir, amamentar, são acções e disposições da natureza feminina que passaram de geração em geração a sua cultura, e a sua ligação com o nosso corpo. Atualmente existe uma luta entre o biológico e o cultural, entre a origem e o futuro, e faz parte da nossa aprendizagem o equilibrio entre ambas. Mas a privação do nosso corpo feminino é uma realidade histórica sem precedentes. A mestruação significa fertilidade, significa o poder de gerar vidas e, este simbolismo de mulher fértil, está cheia de mitos e preconceitos enraizados há mais de 500 mil anos...o ciclo natural do nosso corpo, e que graças a ele, tudo cresce, limpa e se rejuvenesce.
Natural remédios para dor menstrual e ovulação:
- Diluir 1 colher de sopa de azeite de oliva 15 gotas de óleo essencial de sálvia, esfregando as mãos quentes e massagem circular na região abdominal e lombar.
- Massagem no óleo essencial de gerânio.
- A infusão de canela
- Infusão de calêndula ou salsa (para regularizar os ciclos), salsa recomendado em doses baixas para toxicidade.
- O calor local, esperamos um saco de sementes salvas
- Infusão de urtiga, para recuperar a força e ferro
- Infusão Milenrrama, tanto antes, durante e menopausa.
- Infusão de "cabelos" de milho, ideal para o inchaço
- Infusão de absinto, mas com cautela por causa de sua toxicidade.
- A infusão de camomila, antiespasmódico
- Infusão de hipericão ou gotas para o humor
- Infusão de valeriana, para o encorajamento
Alternativa verde para lidar com o sangramento:
Porque a "regra" é natural, mas os pensos e os tampões são menos. Para já não falar nos custos...
Copo Menstrual: O copo menstrual é um pedaço de silicone hipoalergénico em forme de sino, que é inserido na vagina para manter o fluxo. Hoje eu tenho que morder a língua quando vi pela primeira vez eu disse, " que coisa mais esquisita, agora um sino cá dentro!!" foi a minha primeira impressão, de rejeição total da ideia de colocar algo na minha vagina para segurar a minha mestruação. Dei o beneficio da dúvida, experimentei, e senti o tempo todo, mas rápido me acostumei a usar, fiquei tão contente, que pensei porque não experimentei mais cedo.
"Meu período natural significa honrar a sacralidade do meu corpo, meu sangue, e desfrutar plenamente e, naturalmente, uma das etapas mais importantes do meu ciclo."
"Honrando o meu sangue todos os meses para se conectar a ele, usar produtos naturais, tem criado uma mudança muito positiva na minha vida, e eu quero encorajar mais mulheres a ver que a menstruação não é um incômodo, ou algo como o que nós temos que sentir vergonha . Em vez disso, a menstruação é uma forma muito bonita de espiritualidade, que toda mulher tem o direito de conhecer, e celebrar desde a infância.
Se entendermos a menstruação como uma oportunidade para comer melhor, para dar atenção especial e amor, para unir-se como mulheres e mulheres com as nossas raízes, aprender e explorar esta fase maravilhosa, então podemos sentir-nos saudáveis e gratificantes em muitos aspectos. Este pode ser um bom começo no consentimento e compreensão respeitosa da nossa sexualidade, viver uma gravidez mais bonita, maternidade e menopausa, que no contexto atual têm sido distorcido. A menstruação é parte de ser mulher, viver plenamente, harmonia e respeito para com os nossos corpos e meio ambiente.
Feche os olhos e sinta o seu centro. Sinta-se sangrar, sangrar, crescer, florescer, nascer para a vida, aberta para a luz, ...
